Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Type: Book
Pages: 48
Cover: Мягкий переплет
Year: 2022
Publisher: АСТ
SKU: KM1848471
Stock No: 1497051
ISBN: 978-5-17-151895-0
Цена: CAD14.37
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Здоровье Денис Черногузов - сертифицированный фитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу. Он является основателем Школы функционального тренинга. В профессии с 2008 года.3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах болей в суставах, даете телу двигаться безопасно.Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными....