Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Популярная психология Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию миротворца. Хорошими поступками для других они покупают положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами, и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.Автор книги, Алексей Козлов, — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем — предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.Из этой книги вы узнаете, как:• перестать говорить да другим и начать думать о себе;• обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;• стать Творцом собственной жизни....