Йога 365 дней в году
Type: Book
Pages: 272
Cover: Твердый переплет
Year: 2022
Publisher: АСТ
SKU: KM1743670
Stock No: 1426011
ISBN: 978-5-17-146163-8
Цена: CAD29.85
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Здоровье Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно....