Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Type: Book
Pages: 336
Cover: Твердый переплет
Year: 2024
Publisher: Эксмо
SKU: KM1992248
Stock No: 2115951
ISBN: 978-5-04-188022-4
Цена: CAD35.61
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Популярная психология Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы.Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.В январе многие дают себе обещания и принимают важные решения.Февраль проверяет эти решения на прочность.Март — месяц весенней уборки в доме и в мыслях.Апрель — время цветения, роста, развития, когда очень важно проявлять бережность к себе.В мае появляется возможность чаще выходить в люди, а значит, важно уметь говорить и слушать.В июне важно позволить себе расслабиться.Июль — пик лета, время задуматься о самом важном.В августе жара порождает вспыльчивость. Сентябрь возвращает к учебе и работе после отдыха.В октябре с увяданием природы приходится бороться с унынием.В ноябре, когда дни становятся очень короткими, важно правильно отдыхать.Декабрь — время праздников, когда приходится много общаться с родственниками, и важно уметь выстраивать границы.С вызовами, о которых пишет Люси Маддокс нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе, актуальны круглый год....
Также покупают
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. (сереб. обл.)
Цена: CAD40.63
Отправляется через 14-24 дня
Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы
Цена: CAD29.00
Отправляется через 1-3 дня
Такие неformatные взрослые… Психологические новеллы. Белопольская Н.Л.
Цена: CAD38.68
Отправляется через 14-24 дня
Принцип индивидуации: О развитии человеческого сознания (обл.). Стайн М.
Цена: CAD40.55
Отправляется через 14-24 дня
Превратности любви: Психоаналитические истории. Лейбин В.
Цена: CAD34.55
Отправляется через 14-24 дня