Нарушение правил ОКР: освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений
SERIA: Психология
Type: Book
Pages: 272
Cover: Мягкий переплет
Year: 2024
Publisher: ИГ «Весь»
SKU: KM2050090
Stock No: 2158010
ISBN: 978-5-9573-6200-5
Цена: CAD36.16
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Популярная психология Книга, которую вы держите в руках, — это руководство, призванное помочь вам жить свободной и полноценной жизнью без ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Приведенные в ней методики объединяют в себе техники экспозиционной терапии с подавлением реакции, терапии принятия и ответственности, а также осознанности и сострадания, эффективность которых была доказана в ходе клинических исследований. На этих страницах вы найдете полезную информацию и множество примеров из практики и рекомендаций, касающихся того, как применить эти методики — и освободиться от правил ОКР, которые мешают вам жить. Особенно стоит отметить сравнение автором своей методики с техникой айкидо, в которой противник рассматривается как учитель, а его энергию вы обращаете себе на пользу.«Вашей жизнью управляет обсессивно-компульсивное расстройство? Если да, то знайте: вы не одиноки. И вы сможете освободиться от его удушающей власти, научившись нарушать правила, которые вам диктует ОКР. Вы можете жить свободно и заниматься тем, чем хочется вам самим, — а не тем, чего от вас требует ваше расстройство».Ким Роквелл-Эванс...
Также покупают
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. (сереб. обл.)
Цена: CAD40.63
Отправляется через 14-24 дня
Люди, которые играют в игры. Психология человеческой судьбы
Цена: CAD29.00
Отправляется через 1-3 дня
Такие неformatные взрослые… Психологические новеллы. Белопольская Н.Л.
Цена: CAD38.68
Отправляется через 14-24 дня
Принцип индивидуации: О развитии человеческого сознания (обл.). Стайн М.
Цена: CAD40.55
Отправляется через 14-24 дня
Превратности любви: Психоаналитические истории. Лейбин В.
Цена: CAD34.55
Отправляется через 14-24 дня