Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил

Популярная психология Начну с понедельника, Еще 5 минут, Подумаю об этом завтра - все это типичные формулировки прокрастинатора, который живет в каждом из нас. Он мешает развивать навыки, строить карьеру и не дает начать ни с понедельника, ни со вторника, ни через неделю.Автор десятка бестселлеров, коуч и тренер Патрик Кинг знает, как его приструнить. В этой книге он знакомит вас с 5 типами внутренних лентяев и предлагает стратегии для победы над ними.Больше вы не услышите от себя я сделаю это завтра, и теперь ваш внутренний тюлень сможет:- превращать непосильную задачу в 10-минутную работу,- мотивировать себя без уговоров и подкупа,- умело делить задачи на важные и ненужные- овладеть техниками эффективного планирования...