Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума

Популярная психология Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга - то, что вам нужно.Привет, крепкая психика! - это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером Amazon и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и приручить их, позволяя получать удовольствие от каждого нового дня.Разберем и проработаем:- Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться;- метод психотерапии под названием Десенсибилизация и переработка движением глаз: его основы, нюансы и эффективность;- психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д....