Совершенное тело за 4 часа

Совершенное тело за 4 часа

Type: Book

Pages: 576

Cover: Твердый переплет

Year: 2013

Publisher: Добрая книга

SKU: KM166512

Stock No: 628599

ISBN: 978-5-98124-537-4

Цена: CAD155.15
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня

Краткая аннотация

Красота Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью.Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени - следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как:- сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю;- спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим;- переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец;- набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа;- сбросить 10 кг лишнего веса за 30 дней без специальных тренировок;- пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок;- и многое, многое другое.Эти методики были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе - в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовки спортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик....

Также покупают

Моя любимая книжка. Только для стильных девчонок
Цена: CAD13.81
Отправляется через 14-24 дня
Красота + любовь + секс = здоровье женщины
Цена: CAD30.56
Отправляется через 14-24 дня
Nail-art для продвинутых:рисов.кистью,объем.диз.дп
Цена: CAD9.57
Отправляется через 14-24 дня
Красивые ногти за 24 часа. Это просто!
Цена: CAD15.00
Отправляется через 1-3 дня
Гид Cosmopolitan. Уход за волосами
Цена: CAD20.00
Отправляется через 1-3 дня
Супер-макияж на скорую руку
Цена: CAD2.00
Отправляется через 1-3 дня
Будь в теме!: Руководство для юных и стильных
Цена: CAD2.00
Отправляется через 1-3 дня
Тайны парижских манекенщиц
Цена: CAD87.75
Отправляется через 14-24 дня
Красота женских бедер и живота
Цена: CAD9.19
Отправляется через 14-24 дня
Пластика лица природными методами
Цена: CAD9.19
Отправляется через 14-24 дня
Детская мода Российской Империи
Цена: CAD183.81
Отправляется через 14-24 дня