Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство. 6-е изд., испр.и доп
Format: 70x100/16
Type: Book
Pages: 502
Cover: Мягкий переплет
Year: 2021
Publisher: Интеллектуальная Литература
SKU: KM1694571
Stock No: 1367362
ISBN: 978-5-907394-60-5
Цена: CAD69.16
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Здоровье Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным.Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.«Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду! Никакие тренировки не помогут при неправильном спортивном питании».Для тех, кто хочет питаться правильно: спортсменов, любителей спорта, приверженцев ЗОЖ и всех, кто хочет пересмотреть подход к питанию и весу и составить правильный рацион....