Здоровое питание в большом городе
Type: Book
Pages: 336
Cover: Твердый переплет
Year: 2020
Publisher: АСТ
SKU: KM1564613
Stock No: 1275706
ISBN: 978-5-17-120996-4
Цена: CAD42.37
Все цены в канадских долларах
Отправляется через 14-24 дня
Краткая аннотация
Здоровье Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья Regina Doctor и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание — убедит вас в обратном.Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни....